パニック障害でお悩みの方へ｜出雲市の鍼灸院
「また発作が起きるかも…」 その恐怖を和らげるお手伝いをします
出雲市唯一の整動鍼®専門院が、体の緊張をゆるめ安心を取り戻します
まずはお気軽にご相談ください
初回は約80分かけて丁寧にカウンセリングいたします
★ 1周年記念キャンペーン｜初回 通常7,000円→3,000円（税込）5/6まで
こんなお悩みはありませんか？
- 突然の動悸・息苦しさ・めまいに襲われる
- 「また発作が起きるかも」と常に不安
- 電車やバス、閉鎖空間が怖くなった
- 外出が減り、行動範囲が狭くなった
- 過呼吸や手のしびれが出ることがある
- 心療内科の薬だけでは不安が取りきれない
- 体の緊張が取れず、常に力が入っている
- 「いつ普通に戻れるのか」先が見えない
一つでも当てはまる方へ。あなたのための鍼灸院があります。
あなたの気持ち、よく分かります
突然襲ってくる動悸、息苦しさ、めまい。「死んでしまうかもしれない」——そんな恐怖を感じたことがあるかもしれません。
発作そのものも苦しいけれど、もっとつらいのは「また起きるかもしれない」という予期不安。
電車に乗れない。人混みが怖い。一人で外出できない。行動範囲がどんどん狭くなって、「以前の自分に戻れるのだろうか」と不安になる。
パニック障害は心だけの問題ではありません。体が過度に緊張し、自律神経が乱れた状態が続いていることが多いのです。
「体をゆるめる」ことが、心の安心につながります。
なぜパニック障害に鍼灸が役立つのか？
1. 体の過緊張状態
パニック障害の方は、常に体が緊張状態にあることが多いです。首・肩がガチガチ、呼吸が浅い、お腹が硬い——これらは交感神経が過度に優位になっているサインです。体が「いつでも戦闘態勢」の状態では、ちょっとした刺激で発作が起きやすくなります。
2. 呼吸の浅さ
不安や緊張で呼吸が浅くなると、体内の酸素と二酸化炭素のバランスが崩れます。これが動悸・めまい・手のしびれなどの身体症状を引き起こし、さらに不安を増幅させる悪循環を生みます。深い呼吸ができる体に戻すことが、改善の大きなカギです。
3. 自律神経の調整力低下
健康な体は、緊張とリラックスの切り替えがスムーズにできます。パニック障害では、この切り替えがうまくいかなくなっています。鍼灸で副交感神経の働きを高め、「リラックスできる体」を取り戻すことが、発作の頻度や強度を減らすことにつながります。
山岡鍼灸院の施術アプローチ
整動鍼®で体の過緊張をゆるめ、「リラックスできる体」を取り戻します。
・首・肩・背中の緊張を解放 → 呼吸が深くなる
・お腹の緊張をゆるめる → 内臓からリラックス
・手足・頭部のツボ → 自律神経の調整点に穏やかな刺激
基本は少ない本数で施術しますが、必要に応じて本数を増やすこともあります。とてもやさしい刺激で、施術中に眠ってしまう方がほとんどです。
「鍼灸が初めてで怖い」という方も多いですが、来院される方の約7割が鍼灸初体験。お一人おひとりのペースに合わせて丁寧に進めます。
※心療内科のお薬と併用OK。現在の治療内容をお聞きした上で施術を進めます。
よくあるご質問
Q. パニック障害に鍼灸は効果がありますか？
鍼灸は自律神経のバランスを整え、体の過緊張をゆるめる効果が報告されています。発作そのものを治すというよりも、発作が起きにくい体の状態をつくることが目的です。心療内科の治療と併用することで、より効果的なケアが期待できます。
Q. 施術中にパニック発作が出ないか心配です
ご安心ください。施術はリラックスした状態で行い、鍼の刺激もとても穏やかです。施術中に不安を感じたらいつでもお申し付けください。すぐに対応いたします。
Q. 心療内科に通院中ですが併用できますか？
はい、問題ありません。お薬との併用も可能です。鍼灸は薬物療法を補完するアプローチとして活用いただけます。
Q. 一人で通院できるか不安です
ご家族や付き添いの方と一緒にご来院いただけます。また、当院は完全予約制のため、待合室で他の方と長時間待つことはありません。
患者さまの声
30代女性・パニック障害歴1年
「電車に乗るのが怖くて、車での移動しかできなくなっていました。鍼灸を始めてから体の緊張が抜けて、少しずつ電車にも乗れるようになってきました。」
40代男性・パニック+動悸
「仕事中に突然動悸が始まり、何度も救急に行きました。心臓は異常なし。ここで体の緊張をゆるめてもらってから、発作の頻度が明らかに減りました。」
20代女性・パニック+過呼吸
「鍼は怖かったけど、全然痛くなくて施術中に寝てしまいました。「こんなにリラックスしたの久しぶり」と涙が出そうになりました。」
施術の流れ
STEP 1：ご予約
LINE・ネット予約で24時間受付。予約後に電子問診票（3〜5分）にご回答ください。
STEP 2：カウンセリング・検査（初回約80分）
症状の経緯・生活習慣を丁寧にヒアリング。姿勢・お腹の硬さ・可動域をチェックします。
STEP 3：施術（整動鍼®）
髪の毛ほどの細い鍼で施術。使い捨て鍼で衛生面も安心。痛みはほとんどなく、リラックスして受けられます。
STEP 4：セルフケアアドバイス
ご自宅でできるケア方法をお伝えし、今後の施術プランをご相談します。
院長メッセージ
パニック障害は、体と心の両方からケアすることが大切です。
心療内科のお薬で脳のバランスを整えながら、鍼灸で体の緊張をゆるめる。この「両輪のケア」が、回復を後押しします。
「また普通に出かけられるようになりたい」「不安なく過ごしたい」——そのお気持ちに寄り添い、全力でサポートいたします。
山岡鍼灸院 院長 古瀬 凌（ふるせ りょう）
料金
| 施術料 | 6,000円（税込） |
| 初検料（初回のみ） | 1,000円 |
| 小中高生 | 5,000円 |
★ 1周年記念キャンペーン実施中｜初回 通常7,000円→3,000円（税込）／WEB予約・紹介限定／5月6日まで
まずはお気軽にご相談ください
初回は約80分かけて丁寧にカウンセリングいたします
★ 1周年記念キャンペーン｜初回 通常7,000円→3,000円（税込）5/6まで