肩の痛み・五十肩でお悩みの方へ｜出雲市の鍼灸院

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こんなお悩みはありませんか？

• 腕が上がらない・後ろに回せない
• 夜中に肩が痛くて目が覚める（夜間痛）
• 髪を結ぶ・服を着る動作がつらい
• 肩を動かすと激痛が走る
• 五十肩と言われたが「自然に治る」と放置されている
• リハビリに通っているが改善が遅い
• 注射や痛み止めの効果が一時的
• 反対側の肩にも症状が出始めた

一つでも当てはまる方へ。あなたのための鍼灸院があります。

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あなたの気持ち、よく分かります

腕が上がらない。服の脱ぎ着がつらい。夜中に痛みで目が覚める。

五十肩は「時間が経てば治る」と言われることが多いですが、痛みの中で過ごす毎日は本当につらいものです。

「いつ治るのか分からない」という不安。痛みをかばって他の場所まで痛くなる。日常の何気ない動作が全部痛い。

自然に治るまで1〜2年かかることもある五十肩。「今の痛みを少しでも早く楽にしたい」「早く腕を使えるようになりたい」——そう思うのは当然です。

鍼灸で肩周辺の血流を改善し、筋緊張をゆるめることで、回復のスピードを早めるお手伝いができます。

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なぜ五十肩は長引くのか？

1. 肩関節周囲の炎症と癒着

五十肩（肩関節周囲炎）は、肩関節を包む関節包や靭帯に炎症が起き、やがて癒着（くっつく）して固まっていく疾患です。炎症期→拘縮期→回復期と段階的に進行しますが、適切なケアがないと拘縮（固まる）が長引き、回復に時間がかかります。

2. 肩甲骨の動きの制限

五十肩の方は、肩関節だけでなく肩甲骨の動きも大きく制限されています。肩甲骨が動かなければ、肩関節への負担が増し、回復が遅れます。肩甲骨周りの筋肉（僧帽筋・菱形筋・前鋸筋など）の緊張を解放し、肩甲骨の動きを取り戻すことが重要です。

3. 代償動作による二次的な問題

肩が痛くて動かせないと、首・背中・腰で代償的にカバーしようとします。その結果、首こり・背中の痛み・腰痛など二次的な問題が生まれます。肩だけでなく、代償動作で生まれた全身の緊張も同時に整える必要があります。

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山岡鍼灸院の施術アプローチ

整動鍼®で肩関節と肩甲骨の連動を整え、痛みの軽減と可動域の回復を目指します。

・肩甲骨周りの深部の筋緊張を解放
・肩関節周辺の血流を改善し、炎症の回復を促進
・代償動作で生まれた首・背中・腰の緊張も調整
・段階的に可動域を広げ、再発しにくい体へ

基本は少ない鍼数ですが、症状や状態によっては本数を増やしてしっかりアプローチすることもあります。

「強く揉む」「無理に動かす」施術は行いません。炎症期は特に慎重に、痛みを出さないよう丁寧に施術します。

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よくあるご質問

Q. 五十肩に鍼灸は効きますか？

はい。鍼灸は五十肩（肩関節周囲炎）の痛み軽減と可動域改善に効果が報告されています。特に拘縮期の「固まり」をゆるめ、回復期への移行を早めることが期待できます。

Q. 痛みが強い時期でも受けられますか？

はい、炎症期（痛みが強い時期）も対応可能です。この時期は無理に動かさず、痛みの軽減と炎症の回復促進を優先して施術します。夜間痛の軽減にも効果が期待できます。

Q. 何回くらいで腕が上がるようになりますか？

個人差がありますが、5〜10回で可動域の改善を感じる方が多いです。炎症の段階により経過が異なりますので、初回で見通しをお伝えします。

Q. リハビリと併用できますか？

はい、整形外科のリハビリと併用いただけます。鍼灸で筋緊張をゆるめてからリハビリを行うと、より効果的という方も多いです。

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患者さまの声

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施術の流れ

STEP 1：ご予約
LINE・ネット予約で24時間受付。予約後に電子問診票（3〜5分）にご回答ください。

STEP 2：カウンセリング・検査（初回約80分）
症状の経緯・生活習慣を丁寧にヒアリング。姿勢・お腹の硬さ・可動域をチェックします。

STEP 3：施術（整動鍼®）
髪の毛ほどの細い鍼で施術。使い捨て鍼で衛生面も安心。痛みはほとんどなく、リラックスして受けられます。

STEP 4：セルフケアアドバイス
ご自宅でできるケア方法をお伝えし、今後の施術プランをご相談します。

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院長メッセージ

五十肩は「待っていれば治る」と言われることが多いですが、痛みの中で待つ1〜2年は本当に長いです。

鍼灸で痛みを軽減し、回復のスピードを早めることで、一日でも早く普通の生活を取り戻すお手伝いをします。

夜間痛で眠れない方、腕が上がらなくて困っている方、お気軽にご相談ください。

山岡鍼灸院 院長 古瀬 凌（ふるせ りょう）

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料金

施術料	6,000円（税込）
初検料（初回のみ）	1,000円
小中高生	5,000円

★ 1周年記念キャンペーン実施中｜初回 通常7,000円→3,000円（税込）／WEB予約・紹介限定／5月6日まで