自律神経失調症でお悩みの方へ｜出雲市の鍼灸院
🎉 好評につき延長：自律神経でお悩みの方へ初回3,000円
病院で「異常なし」と言われた慢性的な不調。体の緊張・呼吸・睡眠・生活リズムを一緒に整理し、お試ししやすいキャンペーン期間に無理のない整え方をご提案します。
心地よい変化を一緒に見つけていけるよう、続けやすい回数券をご用意しております。
「原因不明」と言われた不調に 体の内側からアプローチします
出雲市の整動鍼®専門院が、体の緊張と生活リズムを一緒に整えます
まずはお気軽にご相談ください
初回は約80分かけて丁寧にカウンセリングいたします
★ 好評につき延長キャンペーン｜初回 通常初回7,000円→3,000円（税込）5/31まで
こんなお悩みはありませんか？
- 理由もなく気分が落ち込む・やる気が出ない
- 動悸・息苦しさが突然起きる
- 夜ぐっすり眠れない・何度も目が覚める
- 朝起きるのがつらい・だるさが取れない
- めまい・ふらつきが続いている
- 頭痛・肩こり・胃腸の不調が重なっている
- 病院で「自律神経失調症」と言われたが、つらさが続いている
- 「異常なし」と言われても心身の不調が続く
一つでも当てはまる方は、まず一度ご相談ください。
あなたの気持ち、よく分かります
病院で検査しても「異常なし」。でも体は確かにつらい。
朝起きた瞬間からだるい。動悸がして不安になる。眠りたいのに眠れない。頭痛、胃の不調、めまい…症状が次々と現れて、どこから手をつければいいか分からない。
「気のせいでは？」「ストレスを減らしなさい」——そう言われても、具体的にどうすればいいか分からないですよね。
自律神経の乱れは、レントゲンにも血液検査にも映りません。でも、あなたの体の中で確かに起きている不調です。
山岡鍼灸院は、そんな「見えないつらさ」に正面から向き合う鍼灸院です。
なぜ自律神経は乱れるのか？
1. 交感神経の過緊張
ストレス・過労・睡眠不足が続くと、体を緊張させる「交感神経」がずっとONの状態になります。心臓がドキドキする、呼吸が浅くなる、胃腸が動かない…これらはすべて交感神経が優位すぎるサインです。体がリラックスする「副交感神経」に切り替わる力が弱くなっているのです。
2. 首・肩・背中の慢性的な緊張
自律神経の重要な通り道は、首と背骨の周りにあります。デスクワークやスマホ姿勢で首・肩・背中が慢性的に緊張すると、自律神経の伝達が妨げられます。マッサージで一時的にほぐしても、体の緊張パターンが残ると、つらさを繰り返すことがあります。
3. 内臓の緊張（腸脳相関）
腸は「第二の脳」と呼ばれ、脳と密接に連動しています。お腹が緊張すると脳にストレス信号が送られ、さらに自律神経が乱れるという悪循環が生まれます。お腹の緊張をゆるめることが、自律神経を整える重要なカギです。
山岡鍼灸院の施術アプローチ
整動鍼®で自律神経のバランスを整え、「体がリラックスできる状態」を取り戻します。
・首・肩・背中の緊張を緩める → 呼吸が深くなり、副交感神経が優位に
・お腹周辺の施術 → 内臓の緊張をゆるめ、腸脳相関を整える
・手足・頭部のツボ → 自律神経の調整点に最小限の鍼で刺激
基本は少ない本数で施術しますが、必要に応じて本数を調整します。やさしい刺激で、体の反応を見ながら進めます。必要に応じてお灸や頭部ケアも組み合わせます。
心療内科のお薬との併用もできます。現在の治療内容をお聞きした上で施術を進めますのでご安心ください。
よくあるご質問
Q. 自律神経失調症で鍼灸に相談できますか？
はい、ご相談いただけます。自律神経の不調は、睡眠・呼吸・首肩の緊張・生活リズムが関わることがあります。当院では整動鍼®で体全体のこわばりを確認し、落ち着きやすい状態づくりを目指します。
Q. 病院で「異常なし」「ストレスです」と言われました。相談できますか？
「検査では異常なし」と言われても、つらさが続く方は少なくありません。数値に出にくい体の緊張、呼吸の浅さ、睡眠の質、生活リズムを確認し、無理のない整え方を一緒に考えます。
Q. 動悸・息切れ・胸の苦しさがありますが、検査では異常なし。鍼灸で楽になりますか？
ご相談いただけます。動悸・息切れは、まず医療機関での確認が大切です。そのうえで異常なしと言われた場合、首・肩・背中・横隔膜まわりの緊張や呼吸の浅さを確認します。
Q. めまい・ふらつき・浮動性めまいが続いていますが、施術できますか？
ご相談いただけます。めまいは耳鼻科での確認を優先し、そのうえで首の付け根や耳まわりの緊張、疲れや睡眠の影響を確認します。通院回数は状態を見ながらご提案します。
Q. 原因不明の倦怠感・だるさ・疲れがとれない症状にも対応できますか？
ご相談いただけます。だるさや疲れが抜けない状態には、睡眠の質、呼吸、体のこわばり、生活リズムが関わることがあります。状態を確認したうえで、週1回前後を目安に無理のない通院計画をご提案します。
Q. 不眠（眠れない・夜中に目が覚める・早朝覚醒）にも対応できますか？
ご相談いただけます。眠れない、途中で目が覚める、朝早く目が覚めるなど、睡眠の困り方に合わせて体の緊張や生活リズムを確認します。服薬中の方も、現在の治療を続けながらご相談ください。
Q. パニック発作や予期不安、人前での緊張で困っています。鍼灸で軽減しますか？
ご相談いただけます。パニック障害・不安障害・社交不安に伴う動悸や息苦しさは、心療内科や精神科での治療を大切にしながら、体の緊張や呼吸の浅さを整える補助として施術します。
Q. 心療内科や精神科に通院中ですが鍼灸と併用できますか？
はい、併用できます。抗うつ薬・抗不安薬・睡眠導入剤など、現在のお薬を継続しながら施術を受けられます。薬の減量・中止は必ず処方医にご相談ください。
Q. 症状が複数あるのですが対応できますか？コロナ後遺症の自律神経の乱れも対象ですか？
はい、複数の症状がある方もご相談ください。頭痛・めまい・動悸・胃腸不調・不眠などが重なる場合、症状名だけでなく、生活のどんな場面で困るかを整理します。コロナ後の不調についても、医療機関での確認を大切にしながらご相談いただけます。
Q. どのくらい通えばよいですか？
個人差があります。初回に症状の期間、生活背景、体の状態を確認し、無理のない通院目安をお伝えします。変化の出方を見ながら、回数や間隔を一緒に調整します。
✨ 来院された方からの評価
丁寧なカウンセリングや説明、落ち着いて相談できる雰囲気について評価をいただいています。実際のクチコミはGoogleマップでご確認いただけます。感じ方には個人差があります。
山岡鍼灸院 3つのお約束
期待値をお伝えします
目安共有症状や生活背景に合わせて通院目安を初回カウンセリングで共有。無理なく続けられるペースを正直にお伝えします。
合わなければ1回で終了可
無理な継続勧誘なし初回相談・施術で「合わない」と感じられたら、継続は強制しません。2回目以降のご予約は、ご自身のお気持ちで。
出雲市の胃腸・自律神経専門
10,000件+7年・10,000件以上の胃腸×自律神経の専門特化実績。病院で「異常なし」と言われても続く不調に、体の状態から向き合います。
🔍 当院の施術方針
📊 自律神経失調症 通院の目安
通院目安：初期は週1回前後（症状や生活状況に合わせて調整します）
- 不眠・動悸型：睡眠や緊張の状態を見ながら、週1回前後を目安に調整します
- 倦怠感型：疲れ方・生活リズム・体のこわばりを確認しながら整えます
- 冷えのぼせ型：冷え・のぼせ・睡眠の波を見ながら無理なく進めます
🛡 合わなければ1回で終了可。2回目以降の予約は強制しません。当院の施術は、薬だけでは不安な方のための、身体から整えるケアが目的です。「お試し」感覚で安心してご来院ください。
来院前によくあるお悩み
よくあるご相談例COMMON CONCERNS
夜中に目が覚める、動悸がして眠れない、朝から疲れている。そんな方は、首肩や背中の緊張、呼吸の浅さ、生活リズムを一緒に確認します。
検査で大きな異常がなくても、体が重くて動けない方はいます。無理に気合いで乗り切る前に、体のこわばりと回復しやすい環境を整えていきます。
冷えるのに顔だけ熱い、気温差でつらい、眠りが浅い。体温調節の乱れを感じる方にも、刺激量を調整しながら無理なく進めます。
初めての方へ
「何科に行けばよいか分からない」「説明しても分かってもらえない」と感じている方も、まずは今困っていることをそのままお聞かせください。
施術の流れ
STEP 1：ご予約
LINE・ネット予約で24時間受付。予約後に電子問診票（3〜5分）にご回答ください。
STEP 2：カウンセリング・検査（初回約80分）
症状の経緯・生活習慣を丁寧にヒアリング。姿勢・お腹の硬さ・可動域をチェックします。
STEP 3：施術（整動鍼®）
髪の毛ほどの細い鍼で施術。使い捨て鍼で衛生面も安心。刺激は体の反応を見ながら調整します。不安がある方には弱い刺激から始めます。
STEP 4：セルフケアアドバイス
ご自宅でできるケア方法をお伝えし、今後の施術プランをご相談します。
院長メッセージ
自律神経の不調は、周りから理解されにくい苦しさがあります。
「検査では異常なし」「ストレスを減らして」——そう言われても、具体的にどうすればいいのか分からないですよね。
私は鍼灸師として、体の緊張をゆるめ、自律神経が整う環境をつくることに全力を注いでいます。体が落ち着きやすい環境づくりを、一緒に整えていきます。
まずはお気軽にご相談ください。
山岡鍼灸院 院長 古瀬 凌（ふるせ りょう）
料金
| 施術料 | 6,000円（税込） |
| 初検料（初回のみ） | 1,000円 |
| 小中高生 | 5,000円 |
★ 好評につき延長キャンペーン実施中｜初回 通常初回7,000円→3,000円（税込）／WEB予約・紹介限定／5月31日まで
まずはお気軽にご相談ください
初回は約80分かけて丁寧にカウンセリングいたします
★ 好評につき延長キャンペーン｜初回 通常初回7,000円→3,000円（税込）5/31まで
この症状でお悩みの方は、まず
出雲市の鍼灸院 山岡鍼灸院 トップページから
当院の特徴と来院の流れをご確認ください。
SYMPTOM TYPE
自律神経の不調をタイプ別に整理します
不眠・動悸・めまい・だるさなど、症状の出方によって確認するポイントが変わります。
睡眠の浅さ、朝のだるさ、日中の集中しづらさは、緊張が抜けにくい体の状態を確認します。
検査で異常なしと言われた不安も、首肩・背中・呼吸のこわばりから整理します。
天気や疲れで悪化する方は、自律神経と首まわりの緊張を合わせて確認します。
VISIT PLAN
通院の目安と体の変化
自律神経の不調は波が出やすいため、よい日を増やし、ぶり返しにくい生活リズムを作ることを目指します。
通院の目安と体の変化のイメージ
出やすい時期
感じはじめる時期
過ごしやすくなる時期
⏱ 3～4か月を一つの目安として
🌿 お体の状態に合わせて、無理のないペースでご提案します。
呼吸が浅く、体の緊張が抜けにくい時期です。週１～２回のペースで体の反応を細かく確認し、刺激量を調整しながら整えていきます。２～３週間ほどで呼吸が深くなり、自律神経の緊張が緩むのを感じる方が多くいらっしゃいます。
「楽な時間が増えた」「動きやすくなった」と感じられる時期です。７～10日に１回のペースで、日常で困っていた場面の変化を一緒に確認しながら、変化を積み重ねていきます。
症状が気になりにくい状態を目指す時期です。通院間隔を伸ばし、お体が本来持つ回復しやすい状態を目指します。
体の状態が安定したら、１か月に１回のメンテナンス通院。ご自身でセルフケアを併用しながら、健康な状態を保っていきます。
※通院間隔は目安です。症状の強さ、医療機関での診断、仕事や生活の予定に合わせて、無理のない形でご提案します。
このページの監修
山岡鍼灸院 院長 古瀬 凌（ふるせ りょう）
- はり師（厚生労働大臣免許） 第180427号
- きゅう師（厚生労働大臣免許） 第180250号
- 平成30年4月27日 登録／開業7年・累計施術10,000件超
📅 最終更新：
「病院では異常なし」と言われても、つらさが残る方は少なくありません。
一人で抱え込まず、まずはLINEでお気軽にご相談ください。
— 院長 古瀬
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胃腸の不調や自律神経の乱れが関係する症状では、IBS・FDページも参考になります。
※施術による感じ方や変化には個人差があります。現在治療中の方、薬の調整を検討される方は、主治医の指示も大切にしながらご相談ください。