「はじめての鍼灸、当日はどんな流れですか？」というご質問にお答えします｜出雲市の鍼灸院院長が初回の流れを解説

出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が解説します。今回は「患者さんからのご質問」シリーズとして、はじめて来院される日の流れについてお答えします。

「鍼灸院に行ってみたいけれど、中で何をされるのかわからなくて、なかなか予約に踏み切れない」。はじめての方から、こうしたお声をよくいただきます。行ったことのない場所に一人で向かうのは、それだけで緊張するものですよね。

あらかじめ全体像がわかっているだけでも、当日の気持ちはずいぶん軽くなるはずです。ここでは、当院で初めて施術を受ける日の流れを順番にご紹介します。

初回は全体で約80分が目安です

お話を伺う時間、体の状態の確認、施術、施術後のアドバイスまで含めて、初回はおよそ80分を見ておいていただくと安心です。当院は完全予約制で、院長が一人ずつ担当する1対1の施術です。他の患者さんと同じ部屋で施術を受けることはありませんので、周りを気にせずお過ごしいただけます。

当日の流れは4つのステップです

1. ご予約と電子問診票

ご予約はLINEやネット予約から受け付けています。予約後にお届けする電子問診票（3〜5分ほど）に事前にお答えいただくと、当日のお話がスムーズに進みます。

2. カウンセリングと体の状態の確認

まずは今のお悩みや、これまでの経緯、生活習慣などをゆっくり伺います。「こんなことまで話していいのかな」と思うような小さなことも、体を知るための大切な手がかりになります。どうぞ遠慮なくお話しください。

そのうえで、姿勢や動き、体の反応を確かめていきます。当院ではお腹に触れて状態をみる「腹診（ふくしん）」も大切にしており、つらさの背景をご一緒に整理していきます。

3. 整動鍼®による施術

当院では整動鍼®で、少ない鍼で対応しています。使うのは使い捨ての細い鍼です。刺激の感じ方には個人差があるため、お声を伺いながら刺激の量を調整します。「少し緊張している」「ここは触れられるのが苦手」といったことも、その場でお伝えいただければ大丈夫です。

4. セルフケアのアドバイスとお会計

施術のあとは、お体の状態や生活リズムに合わせて、ご自宅でできる簡単なケアや過ごし方をお伝えします。今後の通い方についても、無理のない形でご相談させてください。お支払いは現金・クレジットカード・QR決済に対応しています。

施術のあとに知っておいていただきたいこと

施術のあとは、一時的にだるさや眠気を感じる方がいらっしゃいます。自律神経にかかわるお悩みでは、一度つらさが増したように感じることもありますが、多くの場合は時間とともに落ち着いていくといわれています。当日の過ごし方は、次の3つを目安にしてください。

• ゆっくり休み、無理をしない
• 水分をいつもより少し多めにとる
• 激しい運動は控える

気になる変化が強いときや長く続くときは、LINEやお電話でご連絡ください。

当院が大切にしていること

当院は、原因がはっきりしないお腹の不調や、ストレス・自律神経の乱れからくる不調を専門にしている鍼灸院です。臨床歴7年・延べ10,000件超の施術に携わるなかで感じるのは、体のつらさと気持ちの張りつめは切り離せないということ。だからこそ、施術と同じくらい、お話を伺う時間を大切にしています。

お腹の張りや便通の乱れが続いている方は過敏性腸症候群（IBS）のページ、なんとなく続く不調が気になる方は自律神経の乱れのページもあわせてご覧ください。当日の流れの詳細は施術の流れのページ、よくあるご質問はよくあるご質問のページにまとめています。

まとめ

初回は「お話を伺う → 体の状態の確認（腹診を含む） → 整動鍼®の施術 → セルフケアのアドバイス」という流れで、全体で約80分が目安です。持ち物や服装が気になる方は、「はじめての鍼灸、何を準備すればいいですか？」の記事や着替えについての記事も参考にしてみてください。

「はじめてで緊張する」という気持ちは、とても自然なものです。いつか「一度行ってみようかな」と思ったときに、この記事を思い出していただけたらうれしいです。

※本記事は一般的な健康情報の提供を目的としたものであり、効果には個人差があります。気になる症状が続く場合は医療機関にご相談ください。