古瀬 凌– Author –

「スマホを見たあと首が重いのはスマホ首？」というご質問に、出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬がお答えします。首こりにつながりやすい3つのポイント、先に受診を考えたいサイン、今日からできる3つの工夫、整動鍼®の考え方をやさしく解説します。

「鍼が怖いけれど、お灸だけでも受けられる？」というご質問に、出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬がお答えします。じんわり温かいお灸と手技を組み合わせた、やさしい施術の進め方をご紹介します。

体調が良くなっても、鍼灸って通ったほうがいいの？について、出雲市の山岡鍼灸院院長が胃腸・自律神経の視点から日常で見直したいポイントを解説します。

鍼を受けたあとに湿布を貼っても大丈夫？出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が、施術直後の体の状態と、かぶれを防ぎながら安心して湿布を使うための3つのポイントをわかりやすく解説します。

鍼灸を受ける日は食事に気をつけたほうがいい？出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が、施術前の食事のタイミングの目安と、施術後に控えめにしたいもの、当日の過ごし方のポイントをわかりやすく解説します。

家では平気なのに、人と食べると胃が張る・会食のあとぐったりする。そんな「会食疲れ」が起こりやすい3つの理由と、席に着いてから帰宅後までできる5つの工夫を、出雲市の鍼灸院院長がやさしく解説します。受診の目安も紹介。

「体のどこに鍼をされるの？」と不安な方へ。出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が、施術前のご説明の内容や、苦手な部位がある場合・鍼が怖い場合の進め方をやさしく解説します。

「鍼のあと、そのまま仕事に行っても平気？」と迷う方へ。出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が、施術後に起こりやすい眠気やだるさ、お仕事前に受けるときの工夫をやさしく解説します。

「鍼の響きが強いけど言いづらい…」と迷う方へ。出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が、施術中に刺激が強いと感じたときの伝え方と、当院が感じ方の個人差を大切にしている理由をやさしく解説します。

布団に入っても足先が冷たいままの方へ。出雲市の鍼灸院院長が、手足の冷えを自律神経の目線から8項目でセルフチェックし、力み・めぐり不足・リズムの乱れの3タイプ別に今日からできる整え方と受診の目安をやさしく解説します。