古瀬 凌– Author –

感染性腸炎の後に腹痛や下痢、便通の乱れが続くときに知っておきたいIBSとの関係、日常の整え方と受診の目安を解説します。

頭痛のほとんどは心配のないものですが、まれに医療機関をすぐ受診すべき「危険なサイン」を伴う頭痛があります。出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が、見分け方と整動鍼®の考え方を解説します。

緊張するとお腹が痛い、便秘や下痢を繰り返す。ストレスと腸の関係、日常でできる整え方、受診の目安を出雲市の山岡鍼灸院院長が解説します。

腸が担う栄養の吸収、排便、免疫との関わりを解説。出雲市の山岡鍼灸院が、毎日の生活で腸をいたわるヒントと受診の目安を紹介します。

「朝、指が曲がったまま伸びない」「伸ばすとカクンと跳ねる」――バネ指は指の付け根の腱の問題と言われますが、指だけを見ていても変化が出にくいことがあります。出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が、指を動かしている本当の場所、背中・肩甲骨とのつながり、整動鍼®・腹診での見方、ご家庭でできるセルフケアをやさしく解説します。

お腹の張り、便秘と下痢の繰り返し、残便感。腸の調子を確かめる8つのセルフチェック項目と、続くときの向き合い方を出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が解説します。

「歩きはじめの一歩で足の付け根がズキッとする」「靴下をはくときに股関節がつまる」――股関節の痛みは毎日の動作に直結します。出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が、痛い場所と原因のズレ、足首・ひざ・背骨とのつながり、整動鍼®・腹診での見方、ご家庭でできるセルフケアをやさしく解説します。

腸が過敏になりやすい背景を、ストレスと自律神経・わずかな炎症・腸内環境の3つの視点から解説。受診の目安と、日常で続けられる整え方も紹介します。

過敏性腸症候群（IBS）で見られるお腹の不調と、ストレス・生活習慣との関わりを解説。受診の目安と、日常で取り組める整え方も紹介します。

「朝起きるとあごがだるい」「家族に歯ぎしりを指摘された」――夜の歯ぎしり・食いしばりは自分では気づきにくいもの。出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が、あごと肩甲骨・自律神経・睡眠のつながり、整動鍼®・腹診での見方、ご家庭でできるセルフケアをやさしく解説します。