古瀬 凌– Author –

「朝、床に足をついた一歩目がズキッと痛む」「立ち仕事で足裏がジンジンする」――足底のつらい痛みは、足そのものだけが原因とは限りません。出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が、気をつけたいサイン、足以外にひそむ原因、整動鍼®と腹診で体全体から考える見方、ご家庭でできる足のケアをやさしく解説します。

喉がつかえるように感じるときに考えられる背景、日常で見直せること、医療機関へ相談したい目安を出雲市の鍼灸院院長が解説します。

顔がゆがむ・目が閉じにくい顔面神経麻痺について、自律神経や首のこわばりとの関わり、早めの受診の大切さ、鍼灸でみるポイントを出雲市の鍼灸院院長が解説します。

顎関節症のサイン、歯の接触癖、姿勢・自律神経との関係を出雲市の鍼灸院院長が解説。セルフケアと相談目安も紹介します。

ふわふわするめまいの背景にある自律神経、首肩のこり、下半身の冷えを、出雲市の鍼灸院院長がやさしく解説します。

「毎日、便秘薬（下剤）がないと出ない」――そんなお悩みはありませんか。便秘は腸そのものだけの問題とは限らず、腸を動かす自律神経のはたらきが関わっていることがあります。出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が、便秘の危険なサイン、自律神経と腸のつながり、整動鍼®と腹診で全身から考える見方、そしてご家庭でできる腸のリズムづくりを、やさしく解説します。

突発性難聴が気になる方へ。首・肩、鼻、顎のこわばりと自律神経の関係、早めに耳鼻科へ相談する目安を出雲市の鍼灸院院長が解説します。

朝起きたら急に首が痛くて回らない――そんな「寝違え」は、多くの方が一度は経験するつらい症状です。実は寝違えは首だけの問題とは限らず、背中や肩甲骨まわりのこわばりが関わっていることがあります。出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が、寝違えの起こり方、整動鍼®で全身から考える見方、まず気をつけたい危険なサインとご家庭でできる応急ケアを、やさしく解説します。

検査で異常が見つかりにくい胃もたれやみぞおちの不快感について、自律神経と整動鍼®の視点から解説します。

「食べ過ぎたわけでもないのに胃が重い」「みぞおちのもたれがなかなか取れない」。検査では異常がないのに胃もたれが続くとき、実は胃そのものだけでなく、お腹や背中の『張り・こわばり』が関わっていることがあります。出雲市の山岡鍼灸院院長・古瀬が、胃もたれと体のこわばりのつながり、整動鍼®と腹診の考え方、ご家庭でできる工夫をやさしく解説します。まず気をつけたい危険なサインもお伝えします。