生理痛・PMSでお悩みの方へ｜出雲市の鍼灸院

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こんなお悩みはありませんか？

• 毎月の生理痛がひどく、動けない日がある
• 鎮痛剤が手放せない・効かなくなってきた
• 生理前のイライラ・落ち込み・不安感がつらい
• 頭痛・腰痛・むくみが生理周期に連動する
• 生理不順で周期が安定しない
• 婦人科で「異常なし」と言われたが症状がある
• ピルの副作用が気になる・できれば使いたくない
• 妊活に向けて体を整えたい

一つでも当てはまる方へ。あなたのための鍼灸院があります。

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あなたの気持ち、よく分かります

毎月やってくる痛みと不調。「これが普通」「我慢するしかない」と思い込んでいませんか？

生理のたびに鎮痛剤を飲む。生理前になるとイライラや落ち込みで自分がコントロールできない。仕事も家事も、毎月数日間は戦いのようになる。

「生理痛は体質だから」「PMSは仕方ない」——周りにそう言われて、つらさを一人で抱えていませんか？

生理痛やPMSの多くは、骨盤周りの血流不足や自律神経・ホルモンバランスの乱れが深く関わっています。体のバランスを整えることで、「毎月のつらさ」を軽くすることができます。

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なぜ生理痛・PMSが強くなるのか？

1. 骨盤周りの血流不足

子宮や卵巣への血流が不足すると、生理時の収縮が強くなり、痛みが増します。デスクワークや運動不足、冷えにより骨盤周りの血流が慢性的に低下している方は、生理痛が強くなりやすい傾向があります。血流を改善することが痛みの軽減につながります。

2. 自律神経・ホルモンバランスの乱れ

女性ホルモンの分泌は自律神経と密接に関わっています。ストレスや睡眠不足で自律神経が乱れると、ホルモンバランスも崩れやすくなります。PMSの症状（イライラ・不安・頭痛・むくみ）は、このバランスの崩れが大きな原因です。

3. お腹・骨盤の緊張

お腹周りの筋肉が慢性的に緊張していると、子宮や卵巣が圧迫され、血流が妨げられます。姿勢の崩れやストレスによる無意識の力みが、骨盤内臓器の環境を悪化させています。この緊張をゆるめることが根本改善のカギです。

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山岡鍼灸院の施術アプローチ

整動鍼®で骨盤周りの血流を改善し、自律神経のバランスを整えます。

・足先のツボ（三陰交・太衝など） → 骨盤内の血流促進
・お腹・腰の緊張をゆるめる → 子宮周辺の環境改善
・背中・首の緊張を緩和 → 自律神経のバランス調整

基本は少ない本数で施術しますが、必要に応じて本数を増やすこともあります。必要に応じてお灸（温活）も組み合わせ、体を内側から温めます。

施術は院長が担当しますが、女性の体の不調に多くの臨床経験があります。デリケートな症状も遠慮なくご相談ください。

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よくあるご質問

Q. 生理痛に鍼灸は効きますか？

はい。WHO（世界保健機関）も月経困難症を鍼灸の適応症として認めています。骨盤周りの血流改善と自律神経の調整により、生理痛の軽減が期待できます。

Q. PMSにも対応できますか？

はい。PMSの症状（イライラ・落ち込み・頭痛・むくみ等）は自律神経やホルモンバランスの乱れが関係しています。体全体のバランスを整えることで、PMS症状の緩和を目指します。

Q. 男性の先生に相談しにくいのですが…

お気持ちはよく分かります。当院ではプライバシーに十分配慮し、施術も体の露出を最小限にして行います。LINEで事前にご相談いただくことも可能です。

Q. ピルと併用できますか？

はい、問題ありません。ピルやその他のお薬を服用しながら鍼灸を受けていただけます。現在の治療内容をお聞きした上で施術を進めます。

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患者さまの声

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施術の流れ

STEP 1：ご予約
LINE・ネット予約で24時間受付。予約後に電子問診票（3〜5分）にご回答ください。

STEP 2：カウンセリング・検査（初回約80分）
症状の経緯・生活習慣を丁寧にヒアリング。姿勢・お腹の硬さ・可動域をチェックします。

STEP 3：施術（整動鍼®）
髪の毛ほどの細い鍼で施術。使い捨て鍼で衛生面も安心。痛みはほとんどなく、リラックスして受けられます。

STEP 4：セルフケアアドバイス
ご自宅でできるケア方法をお伝えし、今後の施術プランをご相談します。

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院長メッセージ

「毎月のことだから我慢するしかない」——そう思い込んでいる女性が、本当に多いです。

でも、生理痛もPMSも、体のバランスを整えることで楽になる可能性があります。「こんなことで行っていいのかな」と思わず、お気軽にご相談ください。

あなたの「毎月のつらさ」が、少しでも軽くなるお手伝いをさせてください。

山岡鍼灸院 院長 古瀬 凌（ふるせ りょう）

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料金

施術料	6,000円（税込）
初検料（初回のみ）	1,000円
小中高生	5,000円

★ 1周年記念キャンペーン実施中｜初回 通常7,000円→3,000円（税込）／WEB予約・紹介限定／5月6日まで